다이어트 일기

함께 나누는 2579개의 기록 다이어트
일기

기록 할수록 커지는 적립금과 할인 쿠폰 매일 기록하면 최대 3,500원 적립 + 10,000원 할인 쿠폰

7일 동안
기록 하기 연속 참여 가능
기록 마다 적립금
500원 지급 도전 종료 시 지급
2일 기록하면
3천원 쿠폰
3~6일 기록하면
5천원 쿠폰
7일 모두 기록하면
1만원 쿠폰

다이어트 꿀팁&고민 공유하기

shh***** 2024. 05. 02

충분한 수면이 중요해요, 오늘은 얼마나 주무셨나요?

많이.못잤습니다
낮잠 잠깐으로 보충을 해야할지도ㅠ
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K31***** 2024. 05. 02

꾸준히 걷는게 좋아요, 30분만 걸어보세요.

30분 걷고왔어요ㅋ이따 또 걸어야겠다
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hoju***** 2024. 05. 02

덕분인지 모르겠지만 2키로 정도 빠져서 행복한 상태입니다 후후
딱 1키로만 더 빼고싶어서 경각심을 갖기 위해 다시
기록해봅니당
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suk***** 2024. 05. 02

일주일에 야식은 몇 번 드세요?

야식은 전혀안먹고있어요 근데 왜살은ㅠ
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kcvf***** 2024. 05. 02

회원님이 가장 좋아하는 다이어트 푸드가 무엇인가요? (고구마,닭가슴살,프로틴,곤약 등)

닭가슴살이 제일 무난하고 괜찮습니다~
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N28***** 2024. 05. 02

회원님의 다이어트 루틴을 공유해 주세요.

아침 식사를 스킵하고 점심을 제대로 먹고 저역에 프로팀 1잔
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K24***** 2024. 05. 02

회원님, 다이어트에 성공하면 가장 먼저 하고싶은게 무엇인가요?

날씬해진 라인 들어나는 옷입고싶어요 ㅎㅎ
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iti***** 2024. 05. 02

회원님의 다이어트 식단을 공유해 주세요!

항상 유의해서 식단 운동하고 다이어트하자
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baks***** 2024. 05. 02

계속 도전중입니디ㅡ. 다이어트 쉽지 않다
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gre***** 2024. 05. 02

기초 대사량을 높이는 방법을 알려주세요

기초대사량 높이기 위해 근육량 늘리려고 해요
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